FormaSPORT partage avec vous le témoignage d’Alexandra, traitée par Olivier Bolliet, préparateur physique et formateur pour la mention « Force » du BPJEPS AGFF chez FormaSPORT :
http://www.youtube.com/watch?v=1SvnH2Syif0&feature=youtube_gdata_player
« La réathlétisation est une pratique très commune mais peu connue. Elle concerne la reprise d'activité physique, et en particulier toute la phase de réadaptation à l'exercice, mais aussi la phase de transition entre les soins et la reprise de l'entrainement à la suite d'une blessure. Il s'agit d'un processus nécessaire à la prévention des blessures, et à l'adaptation de l'organisme à un programme d'entrainement poussé. Cette période de l'entrainement est très généralement négligée.
Pourquoi une réathlétisation ?
La réathlétisation consiste à reprendre une activité habituelle, tout en évitant de se (re)blesser. C'est une phase incontournable dans les protocoles de traitement des pathologies sportives. Elle permet de faire le lien entre le kinésithérapeute et l'entraineur sportif.
A qui s'adresse la réathlétisation ?
Tout d'abord, aux personnes qui reprennent une activité physique. Le travail consiste à effectuer des exercices de prévention de blessures. Ensuite, aux personnes ayant eu une blessure qui a été traitée et qui reprennent une activité. Il s'agit de proposer des exercices de réadaptation en lien avec la pathologie subie afin de retrouver une mobilité, une technicité et une condition physique permettant de reprendre un entrainement construit. »
(Source http://www.ppuissance3.fr)
