Depuis quelques semaines, FormaSPORT met en place des sessions de formation pratique d’une journée sur le thème de l’haltérophilie, dont l’utilisation est reconnue par les professionnels de la préparation physique comme une méthode de développement de la force explosive, de la force vitesse, de la puissance et comme un moyen d'améliorer la mobilité fonctionnelle.
Ces formations sont animées par Olivier BOLLIET, auteur de 4 livres faisant référence dans la préparation physique, qui vous livrera la méthode d'apprentissage de l'haltérophilie qu'il a mis au point depuis 5 Olympiades, dans des sports aussi divers que l'athlétisme, le patinage, la natation ou le ski.
Retrouvez une vidéo-interview de deux participants à cette formation en cliquant ici
Attention, dernière journée de formation et dernières places disponibles pour la session du vendredi 24 avril (de 9h à 12h et de 14h à 17h au 42 avenue du Général de Gaulle à Albertville).
Pour vous inscrire, nous vous conseillons d'avoir un niveau pratique de la musculation traditionnelle avec poids et haltères d'au moins un an. Il vous suffit ensuite de nous retourner un chèque de 150€ à l'ordre de FormaSPORT. Il vous faudra prévoir des affaires d'entraînement et de quoi prendre des notes.
Un certificat de participation sera délivré aux membres à la fin de cette journée.
